土木工程学院组织召开心理安全主题班会
发布者：土木工程学院发布时间：2024-04-02浏览次数：10
为了加强土木工程学院学生的心理安全教育，提高同学们的心理素质和应对压力的能力，同时营造一个和谐、健康、积极向上的班级氛围，3月31日，土木工程学院组织召开心理安全主题班会。本次班会的目的是让同学们更好地了解心理安全健康的重要性，掌握应对心理压力的方法，以促进同学们的全面发展。
在这个快节奏的时代，大学生面临着种种挑战，学业、就业、人际关系……这些都可能对我们的心理健康产生影响，很多同学可能会感到焦虑、不安。因此，在班会开始，各班辅导员为大家讲解了心理健康知识，介绍了如何识别和应对心理压力、心理疾病等症状。还分享了一些实用的心理调适技巧，帮助同学们更好地应对生活中的各种挑战。
在互动环节，同学们积极参与，分享了自己的经验和感受。大家讨论了在学习和生活中遇到的压力和挑战，以及如何通过调整心态、寻求支持等方式来应对。这些讨论让同学们更深入地认识到心理健康的重要性，也为大家提供了互相帮助和支持的机会。此外，我们还组织了一些心理游戏，让同学们在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。这些游戏帮助同学们放松心情，增强团队合作意识，提高心理素质。
通过此次心理安全主题班会，希望土木工程学院的学子们能够保持阳光的心态 。一要了解自己，接纳自己、肯定自己。 二要注意锻炼身体，展现朝气活力。 三要学会思考，养成积极进取的学习生活态度。 四要正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点。 五要凡事三思而后行，不做让自己后悔的事。本次心理安全主题班会的成功举办，不仅让同学们了解了心理安全健康的重要性，还为大家提供了学习心理安全健康知识和技能的机会。我们也希望同学们能够将所学应用于实际生活中，增强心理素质，积极应对各种挑战，共筑健康的心灵家园。让我们共同努力，守护心灵，共筑健康！
