为推动大学生心理健康教育工作的深入开展，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。3月22日，土木工程学院组织学生到心理辅导站参加体验活动。此次活动由各班辅导员带队。
活动开始由心理辅导站的值班老师向同学们详细介绍中心目前的资源条件、心理咨询的预约时间以及预约方式。紧接着，为帮助同学调节心理压力，老师还分享了一些调节心理压力的简单方法，但强调必要时要主动向专业人士寻求帮助。
紧接着值班老师及辅导员带领学生参观心理辅导站。心理辅导站由心理咨询室、VR室、沙盘游戏室、按摩椅放松体验、音乐减压训练及情绪宣泄室几部分组成。同学们亲身体验各功能室的作用。在心理咨询室中，心理咨询师会为同学们进行认知、行为、意向对话等的心理辅导；在沙盘游戏室中，学生们体验到了耳目一新的表达方式；在情绪宣泄室中，学生们可以将内心冲突所产生的负性情绪通过一个安全合理的途径和方式排解、宣泄出来。随后，通过进行一系列的心理小游戏，在活跃气氛的同时也让大家了解到更多的心理健康的小知识。
通过此次参观体验活动，让学生与心理咨询零距离接触，揭开了心理咨询的神秘面纱，有助于消除学生对心理咨询的认识误区，有助于引导学生关注自身心理健康问题，提升心理健康意识，减轻心理压力，保持健全人格，为我院顺利开展心理健康教育工作奠定了基础。