为提高学院心理健康教育工作水平，加强班级心理队伍建设，提高同学们的理论素养和工作能力，土木工程学院组织开展了心理健康系列活动。我院各班学生参加此次活动。
活动伊始，以班级为单位，在辅导员的带领下，通过各种讲解，向同学们普及了心理健康的相关知识，引导同学们树立自我心理保健的意识，并从“认识情绪”、“人际交往”、“情绪调节与疏导”、“自我心理修养”等方面展开详细讲解，为同学们提供了多种心理调节的方法，引导同学们学会调控情绪，做情绪的主人，守护自己的身心健康。
随后，在辅导员的带领下开展了形式多样的心理团体辅导活动，通过组织开展体验音乐放松室、身心反馈室、沙盘活动室等室内活动，有效地帮助了学生们放松身心、调节心态、激发潜能，用更好的心态面对未来的学习生活。
这些活动不仅调动了同学们的积极性，增加了大家的参与程度，提高了团队的凝聚力，也促进同学们加深认识，放松心情。
每个人都应该爱自己，只有真正善爱和悦纳自我，才能更好地善待他人，让这个社会充满爱。本次活动不仅让同学们体验到实践的乐趣，点燃了自信美丽的火花，也锻炼了同学们的动手能力、合作意识和创新思维。让同学们更加深入地了解自己，塑造积极心态、学会情绪管理，提升幸福感。
心理健康教育是高校思想政治教育的重要内容。今后，我院将进一步创新育心途径，创新心理育人载体，不断完善教育教学、实践活动、咨询服务等工作，全面培育学生积极健康的心理品质，营造积极健康放松的心理氛围，守护学生身心健康。